30.12.2011

13.12.2011

Vorschläge zum Abnehmen !

Wie soll ich vorgehen; was soll ich machen ?

Brauche dringend Hilfe... :(

08.12.2011

höhö, Fetti.

Mehr brauch ich nich zu sagen.

04.12.2011 (2)

Darf man fragen, wieso ich so viel wiege, obwohl heute ein guter Tag war ?

Na sehr gut. Jetzt fühl ich mich wieder wie ein fettes Walross. Danke.

04.12.2011

4 Tage am Stück gefastet. Fuck, bin ich stolz auf mich.

Gestern bisschen mehr gegessen. Aber, who cares ?

Ich war so stark und jetzt gehts wieder so richtig los. Ich werds den ganzen Missgeburten zeigen, die denken, dass ich das nicht schaffe. Ich habe schon gute 10 Kilo abgenommen, wieso sollten die anderen, überflüssigen 7 Kilo dann noch bleiben ? 

700kcal mit Obst und Gemüse. Trennkost; Morgens Kohlenhydrate, Mittags Mischkost, Abends Eiweiß (und nur noch wenig). Und täglich Sport. Am besten 20 Minuten Trampolin. Wo ist das Problem ? Ich kann das. Ich weiß es einfach, verdammt.

I'll be perfect and not a pound more.