30.10.2011

Ich habe vor ein paar Tagen einen Blogaward von der zuckersüßen Kiki bekommen. Also erstmal Daaankeschön ! ;-)

So, hier 7 Dinge über mich.

1. Ich fahre in der kommenden Nacht um 00:15 Uhr nach Berlin, und komme Freitag Nacht wieder.

2. Wenn ich morgens endlich mal soviel wiege, dass es akzeptabel ist, versau ich mir es oft.

3. Momentan ist mein Zimmer ein Saustall.

4. Ich habe für nachts auf der Fahrt nach Berlin Muffins gebacken, und weil ich gestern schon so viel, und auch Muffins gegessen habe, werde ich nicht einen davon anrühren.

5. Ich stehe auf Pepsi light, Zigaretten, Harry Potter und braunen Nagellack.

6. Ich kann gut kochen und backen; das ist meine große Leidenschaft, die ich leider nicht wirklich ausüben kann. Weil wenn ich was backe, möchte ich auch davon essen. Deshalb lasse ich es lieber, weil ich weiß, dass ich da nicht stark genug wäre.

7. Mein Magen knurrt; ich habe bis jetzt eine Pflaume gegessen.

Ich mag es nicht so mit dem Award-Weitergeben, da ich wirklich alle eure Blogs einfach toll finde. Jeder einzelne von euch hat Einen verdient, da mache ich keine Ausnahme. ;-) Wer von meinen 99 liebreizenden Lesern (!) möchte, kann natürlich einen Blogaward-Post machen, denn hiermit verleihe ich euch ja allen Einen ! :-) 

Danke, dass es euch gibt. :*

Sooo meine Süßen. Das ist jetzt mal mein letzter Post, da ich ja wegfahre.... Ach Gott, ich bin total aufgeregt.. das glaubt mir echt keiner. :D In meinem Handgepäck und Koffer sind total viele Pulmoll-Dosen und andere zuckerfreie Bonbons und außerdem noch Kaugummis ! Viele von denen, die ich kenne, nehmen ein richtiges Fresspaket mit, ich meine, sie könnten ja verhungern ! :D Hallo ? Wir fahren nachts, man. Da schläft man eigentlich. Und ich denke nicht, dass man im Schlaf Essen braucht; Also was soll das dann ?

Nur gegen die Langeweile ! Ich nehme mir ein bisschen Obst mit (und die Muffins, die ich schööön verteilen werde). Ein paar Pflaumen und Mandarinen. Vielleicht einen Apfel. Und ich pack eine kleine Flasche Pepsi light ein. Jaaa, Cola-Suchti, ich weiß. ;-) Dann habe ich mein "Ana-Buch" im Koffer, klaue wahrscheinlich meinem Papa sein Kalorienbüchlein und für die Fahrt suche ich mir noch ein schönes Buch. Ich denke ich nehme auch ein (nicht so großes) Koch- oder Backbuch mit, denn ich liebe es Rezepte zu lesen und schaue mir total gerne die Bilder an. Und natürlich nehme ich mein Handy mit, meine Kamera und meinen MP3-Player. Was ich so klamottenmäßig dabei habe, will ich hier jetzt nicht alles aufzählen... ich sage nur eins; ZU VIEL ! :D Aber naja, der Koffer geht noch zu, und alles andere ist egal. ;-)

Ich hoffe ihr habt eine schöne Woche. Kommentiert diesen Post gerne, und wenn ich noch da bin, werde ich antworten, und wenn nicht, schreibe ich euch auf jeden Fall, wenn ich wieder da bin. Ich vermisse euch jetzt schon ! :/

Das mit dem Essen dort macht mich übrigens immernoch uuunglaublich nervös. Aber ich bekomm das schon irgendwie hin. Hoffentlich. Aber ich MUSS ! Noch ein paar Ratschläge zum Schluss von euch ? Wäre lieb ! :*

Elfenkuss mit Zuckerguss,

xx, Jana. <3

27.10.2011

Nur noch den morgigen Tag rumbekommen. 11 Stunden, morgen. Und 2 Stunden Spanischklausur.

Wenn der Scheiß vorbei ist, geht's nach Berlin. :-) Nervös ? Ja und wie. Nicht nur, weil ich nicht so oft verreise und sowas für mich was Besonderes ist, sondern auch weil ich mir große Gedanken mache, wie ich das mit dem Essen dort machen soll. Skype-Textauszug; Mit Kiki. :

"[25.10.2011 21:44:51] Jana: ja, ich hab so richtig Schiss vor Berlin.
[25.10.2011 21:44:54] Jana: :/
[25.10.2011 21:45:20] Jana: weil ich freu mich zwar, aber da gibts 3 Persönlichkeiten in meinem Kopf. :D
[25.10.2011 21:46:32] Kiki: erklärung? :D
[25.10.2011 21:49:00] Jana: nr. 1) Sie denkt; Du kannst ja in Berlin recht normal essen, du gönnst dir mal was, aber du rastest nicht aus, so wird das schön.
nr. 2) Sie denkt; Oh Gott, ich darf in Berlin nicht so viel essen. Ich hab Angst zuzunehmen und alle werden denken ich esse total viel. Außerdem gibt's beim Buffet auch leckeren Salat oder so, und du wllst da ja nicht umkippne, wenn ihr die ganze Zeit durch die Stadt lauft.
und nr.3) Sie denkt; Boah, geil ! Buffet ! Da kannst du richtig reinhauen, außerdem ist es wie Urlaub, da ist alles egal. Die Chance bekommst du nicht so oft, da musst du das nutzen und dirs mit viel Essen schön machen. (Außerdem hatten meine Freundin und ich überlegt für die lange Fahrt Muffins zu machen) Und da kannst du dann auch noch fett reinhauen !"

Ich weiß natürlich, dass Lösung 1 und 2, bzw. eine Mischung aus den Beiden das Beste wäre, aber da sitzt ein kleines, fettes Mädchen in meinem Kopf, dass mehr will. Im Moment habe ich die Zügel in der Hand, und bekomm alles ganz gut hin, Skinny Girl Diet läuft gut, alles eingehalten, bis auf das mit dem Sport, aber bei meinem straffen Stundenplan schaffe ich es einfach nicht 5x die Woche 30 Minuten (!) Sport zu treiben; schlichtweg unmöglich. Aber naja, bis jetzt läuft's. Und das zählt.

Habt ihr vielleicht Ratschläge, was ich mit den 3 Persönlichkeiten in meinem Kopf machen soll, und wie ihr euch entscheiden würdet ?

Elfenkuss mit Zuckerguss,

xx, Jana. :*

25.10.2011

Neue Seite aufgemacht. ;-)

"Skinny Girl Diet"

Vielleicht schaut ihr ja mal rein.

Elfenkuss mit Zuckerguss,

xx, Jana :*

24.10.2011

Skinny Girl Diet, Tag 1

Vor und in der Schule; 2 Pflaumen, etwas Papaya, 1 Tasse Tee (0)

Zuhause, Mittag; Salat, 30g Schafskäse (49), 2 Knäckebrote (40), etwas Papaya, 1 Pflaume (0)

Abend; 100g Frischkäse (61), 1 Päckchen Schinkenwürfel (65), 2 Knäckebrote (40), 1 kleine Zwiebel (0), ein Optiwell-Joghurt (60)

- insgesamt = 315kcal 

- erlaubt wären 400kcal aber ich hab recht viel Obst und Gemüse gegessen; das gleicht das wieder aus, obwohl man das ja nicht zählen soll. ;-)

All in all; recht zufriedenstellend.

 

Elfenkuss mit Zuckerguss,

xx, Jana :*

23.10.2011

Sooo, Ich mach hier mal kurz Werbung, für die liebe Kiki. :-)

Mit ihr mache ich auch ab Montag die Skinny Girl Diet. Sie ist eine ganz Liebe, und deshalb solltet ihr ihren Blog besuchen und am besten natürlich regelmäßig lesen. ;-) Er ist nämlich total klasse ! <3

Hier könnt ihr ihn euch gleich anschauen;

Essen ist eine Sucht - Lass sie uns bekämpfen!

Elfenkuss mit Zuckerguss und Gute Nacht,

xx, Jana. :*

Votet, votet votet für mich ! ;-)

21.10.2011 (2)

Kippen, Abführmittel und meine beste Freundin. 

Mehr will ich doch gar nicht.

21.10.2011

Heute Dreckstag. Zu viel gegessen. 

Weil ich gefragt wurde, hier ist der Plan für die Skinny Girl Diet. ;-)

 

 

Ich mach erstmal 7 Tage und fahr dann weg. Mal sehen wies danach weitergeht.

Elfenkuss mit Zuckerguss,

xx, Jana <3

20.10.2011

Heute morgen 53,65kg. Down down down. ;-)

Ab Montag bis ich nach Berlin fahre habe ich vor die Skinny Girl Diet zu machen. Also erstmal nur eine Woche. Macht noch jemand mit ? (:

Und das Voting hat begonnen, also schön für mich voten. :D Der Button ist hier gleich rechts. -->

Wow, ich habe 91 Leser ! Danke ihr Lieben, eure Kommentare motivieren mich immer wieder aufs Neue. <3

Elfenkuss mit Zuckerguss,

xx, Jana :*

19.10.2011

Huhu meine Süßen ! :-)

Wie geht's euch ?

Mir eigentlich prima, bis auf, dass mir etwas kalt ist und ich jetzt mal ordentlich die Heizung aufdrehen musste um nicht zu erfrieren. :D Eigentlich wollte ich heute ein bisschen was lernen, und ich hab auch angefangen, aber dann hatte ich keine Lust mehr und habs gelassen... Najaaa, was solls. Ich fange (vielleicht sogar noch heute) an ein Buch von meiner Mama zu lesen; "Das Geheimnis der positven Ausstrahlung - sympathisch, souverän und selbstbewusst in sieben Schritten." :D Jaa, ist zwar etwas arm, aber vielleicht kann man da ja noch was lernen !

Achja, heute morgen zeigte mir meine liebe Waage 53,80kg an. :-) Es wird, es wird, ihr Lieben.

Uuund einen Aufruf an euch alle; Ich mache bei dem Blog of the Month von dem wunderbaren Blog Born to be fat mit, und würde mich suuuuper freuen, wenn ihr ab morgen für mich voten würdet. :-) Der Button ist gleich oben rechts. ;-)

Daaanke schonmal im Voraus. :D

Und das habe ich hier grade gefunden; "the healthy skinny girl diet"

Denkt ihr, dass das was bringen würde bei mir ? Eher weniger, oder !? Da ich ja eigentlich um die 700kcal zu mir nehme und momentan wegen der bevorstehenden Berlinfahrt so um die 620-630kcal.

Ich würde mich über Gedanken dazu sehr freuen. :-)

So, ich werd mich jetzt noch ein bisschen in mein Bettchen einkuscheln, damits mir schön warm wird. *brrr, ist das kalt*. Einen wunderschönen Nachmittag wünsche ich euch. <3 

Elfenkuss mit Zuckerguss,

xx, Jana. :*

18.10.2011

If you don't like what you see, change it.

Jaa, Motivationsschub. ;-) 

Heute morgen 54,40kg. Ja, das ist zwar scheiße, aber gestern waren es ganze 950g mehr ! Jetzt gehts wieder down down down. :-) Heute stehen/standen 635kcal auf dem Plan, und das Abendessen steht noch aus, aber das wird kein Problem heute. Ich war vorhin mit meiner Mama im Fitnessstudio und habe beim Aufwärmen (10 Minuten) 130 Kalorien verbrannt, und in meinem Zirkel, den ich zwei mal gemacht habe je 30 Kalorien beim Fahrrad und 30 beim Crosstrainer verbrannt. Bei den anderen Geräten stehts nich dabei, also kann ich das nicht sagen; aaaber hab ich auf jeden Fall schonmal 250 Kalorien verbrannt. :-)

Ich rechne also mit einer Abnahme morgen, gerade weil das Wochenende ja Schuld war, dass ich wieder so weit oben bin mit dem Gewicht, und einiges bestimmt auch Magen-/Darminhalt war, werden die Zahlen nach einer FA schneller wieder kleiner, als wenn man einfach im normalen Rhythmus ist. 

Sooo, ich hoffe euer Tag war auch so gut wie meiner. Das hat mir echt gefehlt; mal wieder ein Erfolgserlebnis posten und einen Tag wirklich gut gemacht haben und das auch mit sportlicher Betätigung.

Und jetzt werde ich gleich mal was zu Abend essen. (100g Mandel-Nuss Tofu [95], 2 Knäckebrote [40], etwas Gemüse [0], ein Optiwell-Joghurt [60] ).

Guten Appetit. ;-)

 

Elfenkuss mit Zuckerguss,

xx, Jana :*

17.10.2011

Prinzipiell war mein Wochenende okay.

Essensspezifisch war mein Wochenende scheiße.

Ich weiß nicht genau wieso, aber wenn ich FA's habe, was eigentlich bei mir immer ganze Fresstage sind, sind es 3. So wie auch dieses Mal. 3 Tage lang viel gegessen bis gefressen. Geil. Wo ich in 2 Wochen mit der Schule nach Berlin fahre, und eigentlich dünner sein wollte als vor den Ferien. Naja, wird wohl nichts. Heute morgen warens 55,35kg. Wäh. Aber eben gerade schon wieder 54,85.

Nach den Ferien (noch eine Woche) ist noch eine Woche Schule und dann fahren wir nach Berlin. Und da möchte ich MINDESTENS wieder 53,xxkg wiegen. Heute habe ich ca. 625kcal zu mir genommen. Morgen habe ich 635kcal auf meinem Plan und ich gehe mittags mit meiner Mama ins Fitnessstudio. Ich hoffe das wird so wie ich es mir wünsche. 

Und wegen Berlin bin ich auch noch aufgeregt, weil morgens und abends Buffet ist, und ich nicht weiß was da wieviele Kalorien hat, und ich ja nicht gar nichts essen will, sondern eigentlich so wie immer. Halt auch nich uuuuultrawenig, weil eigentlich ist Buffet ja was Tolles, und wenn meine Eltern schon so viel Geld bezahlen und das da dabei ist, will ichs ja auch nutzen. Außerdem haben viele gesagt, dass das Essen da gut sein soll. Und ich hab Angst, dass es da totaaal viel Gute und Leckere Sachen gibt, und ich dann so halb da rumfresse. 

OH GOTT! Ich bin mir so unsicher; es ist ein Hin und Her in meinem Kopf. Hilft mir jemand aufräumen und sagt mir, was er tun würde ? :-/

Elfenkuss mit Zuckerguss,

xx, Jana :*

16.10.2011

Die, fat bitch. 

just die.

13.10.2011

Stillstand auf der Waage.

Obwohl ich täglich immer so 700 Kalorien zu mir nehme. Wieso tut sich nichts mehr ? :-(

Habt ihr Tipps oder Ratschläge, ob das bei euch auch so ist und was ihr dagegen tut ?

 

Elfenkuss mit Zuckerguss,

xx, Jana

08.10.2011

Ich hatte eine FA, die sich über 3 Tage hinweggezogen hat. Ich weiß, dass ihr euch das gerade denkt, und JA, das IST widerlich. Heute gings eigentlich. Ich bin recht spät aufgestanden. Hab das Frühstück ausfallen lassen, weils eh nicht mehr gelohnt hätte, so spät und weil ich wusste, dass meine Mama heute Abend Lasagne macht, und ich liiiieebe Lasagne einfach über alles. Mittagessen war dann 1 Vollkornbrot (100), 1 Toastbrot (60), 3 Scheiben Nussschinken (30), etwas Senf und ein bisschen Gemüse (0) - (=190). Den Nachtisch habe ich ausfallen lassen, und dafür einen recht kleinen Apfel gegessen, (0) und zum Abendessen 2 Stück Lasagne. (??) Es hat mir geschmeckt, ja schlechtes Gewissen hin oder her, das gibt's bei uns nicht oft, und da wollte ichs genießen. Was denkt ihr wieviele Kalorien Lasagne hat ? Ich finde im Internet die unterschiedlichsten Angaben. :/

Gewicht jetzt natürlich (wegen Mageninhalt und so) übertriiieeeben weit oben. Aber ich hoffe, dass sich das in den nächsten Tagen wenigstens wieder auf einen akzeptierbaren Stand einpegelt. Ich weiß aber gar nicht was ich will. Ich will mir nicht unbedingt schaden; ich will einfach weniger werden. Und über was ich so oft nachdenke, ist, wenn ich FA's habe, was nicht gesund ist, wieso sollte ich dann gesund abnehmen ? Da gewinnt mein verdammter Körper doch gleich zweimal ! Ach, ich weiß es einfach nicht.
Für morgen habe ich 701 Kalorien auf dem Plan, den Tag drauf werde ich wahrscheinlich um die 750 machen, damit ich dann wenn sich nichts mehr tut, noch ein bisschen runter kann. Denn eigentlich will ich nicht unbedingt dauerhaft unter die 700. Was würdet ihr mir denn raten, was ich tun soll ??

Ach, und ich hab jetzt Ferien, zwei Wochen lang, und deshalb werde ich jetzt vielleicht etwas öfter und längere Dinge bloggen. 

Hm, was gibt's sonst noch Neues ? 

Ich habe in der Mathe-Klausur 13 Punkte geschrieben :):) obwohl Mathe eigentlich so gar nicht mein Fach ist. Ich rauche in letzter Zeit recht viel. Ich habe das Pc-Spiel vom ersten Teil von Harry Potter (uralt :D) ausgegraben, und spiele das die letzten Tage immer. ^^ Und ich bin auch so etwas im Harry Potter-Fieber; gestern habe ich den zweiten Teil gesehen, und heute den ersten. Morgen schau ich, wenn mir langweilig ist oder so vielleicht den dritten. :D Die Anderen hab ich leider nicht auf DVD: :( Außerdem fahre ich vom 31.10. bis zum 04.11. mit der Schule nach Berlin. (Morgens Frühstücks- und abends Abendessenbuffet; mal sehen was das gibt....:-/)

Wie geht's euch denn so ? Irgendwelche Neuigkeiten ?! :-)

Gute Nacht meine Liebsten. <3

 

Elfenkuss mit Zuckerguss,

xx, Jana :*

07.10.2011

Kann mich bitte mal jemand umbringen ?

06.10.2011

Fresstag.                                Klappe/ die Zweite.

05.10.2011

Oh Fressanfall, wie hab ich dich vermisst.

Tot sein. Das wär's jetzt.

03.10.2011

Die Zahl auf der Waage wird niedriger. :-) 52,45.

Die Kalorienanzahl aber auch. Egal. Fuck it. Ich nehme ab und das zählt.