Skinny Girl Diet, Tag 1
Vor und in der Schule; 2 Pflaumen, etwas Papaya, 1 Tasse Tee (0)
Zuhause, Mittag; Salat, 30g Schafskäse (49), 2 Knäckebrote (40), etwas Papaya, 1 Pflaume (0)
Abend; 100g Frischkäse (61), 1 Päckchen Schinkenwürfel (65), 2 Knäckebrote (40), 1 kleine Zwiebel (0), ein Optiwell-Joghurt (60)
- insgesamt = 315kcal
- erlaubt wären 400kcal aber ich hab recht viel Obst und Gemüse gegessen; das gleicht das wieder aus, obwohl man das ja nicht zählen soll. ;-)
All in all; recht zufriedenstellend.
Elfenkuss mit Zuckerguss,
xx, Jana :*
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