Normalerweise muss man da dann mal einen Refeed-Tag einbauen, damit der Stoffwechsel wieder in Gange kommt, und danach einfach wieder so 700 Kalorien zu dir nehmen, dann müsste es wieder runtergehen. ;)
Oh bist du süß, danke :* Ja, ich glaube, meinem Körper würde es gut tun, aber du verstehst das doch sicher, wenn ich mit 300-500 kcal nicht abnehme, sondern stehen bleibe, oder zunehmen, oder ka, warum meine waage mich so abfuckt, dann trau ich mich einfach gar nich, mehr zu essen. vor allem, weil ich eh zu viel kotze zue zeit :/
kein problem :) freu mich, dass du wieder unter den lesern bist!!
Hmm, jaa, aber ist doch auch blöd, wenn du bis dahin dann wieder ein paar Kilos drauf hast, weil sich dein Körper schon "umgeschalten" hat? ;) Also ich würde vorschlagen, so 1200 Kalorien bis 1300 Kalorien? Und das vielleicht 1 - 2 Tage und dann eben wieder die normalen 700 Kalorien. ;) Vielleicht wiegst du dann mal kurz ein halbes Kilo mehr oder so (was ich mir aber nichtmal vorstellen kann), aber danach geht's dann wieder schnell runter! :) Kein Problem! :*
Ist dein Stoffwechseln eingegschlafen? Treibst du viel Sport? Vielleicht baust du Muskelmasse auf? Wassereinlagerungen durch den Wetterwechsel/Mondphase?
Sei glücklich. Ich nehme nicht mehr als 5oo, meistens um die 3oo zu mir. und? stillstand wenn nicht sogar hoch.
AntwortenLöschenNormalerweise muss man da dann mal einen Refeed-Tag einbauen, damit der Stoffwechsel wieder in Gange kommt, und danach einfach wieder so 700 Kalorien zu dir nehmen, dann müsste es wieder runtergehen. ;)
AntwortenLöschenach wäre das schön, mal wieder erlaubt 7oo kcal zu essen ;(
AntwortenLöschenhab dich eingeladen :) müsstest den blog dann lesen können!
Oh bist du süß, danke :*
AntwortenLöschenJa, ich glaube, meinem Körper würde es gut tun, aber du verstehst das doch sicher, wenn ich mit 300-500 kcal nicht abnehme, sondern stehen bleibe, oder zunehmen, oder ka, warum meine waage mich so abfuckt, dann trau ich mich einfach gar nich, mehr zu essen. vor allem, weil ich eh zu viel kotze zue zeit :/
kein problem :) freu mich, dass du wieder unter den lesern bist!!
würde an deiner stelle die kalorienanzahl 1-2tage erhöhen und dann wieder die gewohnten 700 essen, damit alles wieder ein wenig in schwung kommt
AntwortenLöschenHmm, jaa, aber ist doch auch blöd, wenn du bis dahin dann wieder ein paar Kilos drauf hast, weil sich dein Körper schon "umgeschalten" hat? ;)
AntwortenLöschenAlso ich würde vorschlagen, so 1200 Kalorien bis 1300 Kalorien? Und das vielleicht 1 - 2 Tage und dann eben wieder die normalen 700 Kalorien. ;)
Vielleicht wiegst du dann mal kurz ein halbes Kilo mehr oder so (was ich mir aber nichtmal vorstellen kann), aber danach geht's dann wieder schnell runter! :)
Kein Problem! :*
Liebe Grüße,
Christina. ♥
hast ja anscheinend das selbe problem wie ich ://
AntwortenLöschenein rezept für ana's war mal wackelpudding mit süßmittel statt zucker, sollte kaum kcal haben. ich mochte es aber nicht.
Ist dein Stoffwechseln eingegschlafen?
AntwortenLöschenTreibst du viel Sport? Vielleicht baust du Muskelmasse auf?
Wassereinlagerungen durch den Wetterwechsel/Mondphase?
Liebe Grüße
Emaschi
wow, deine seite ist wirklich schön! :)
AntwortenLöschenhast auf jeden ein leser mehr. c: